Gummibärchen-Diat

Dauer: max. 7 Tage

Abnahme: ca. 500g pro Tag

Duchführung:
Ihr dürft ausschließlich Weingummis essen
am besten Gummibärchen.
Auserdem dürf ihr nicht mehr als 500g
zu euch nehmen.
Dazu trinkt ihr mindestens 2L wasser
oder ungesüßten Tee!

Knast Diät

Dauer :  1 tag bis 2 monate

Abnahme : 800 g pro Tag

Durchführung : Es dürfen pro tag beliebig viele brötchen , Semmeln , Volkornbrot oder normales Brot zu sich genommen werden . Das Brot darf keinen Belag haben !Relativ geringe Fa da Brot ziemlich satt macht .auch da wieder viel wasser oder tee .

Bannanen Diät

Dauer : 1 tag

Abnahme : 300 g - 1kg

Durchführung : also da diese Diät nur einen tag gilt morgens eine Bananne + ein glas buttermilch ,mittags eine bananne + ein glas buttermilch und Abend eine Bananne + ein glas buttermilch .dazu wie immer viel wasser oder tee trinken .

Model Diät

Dauer : 3 Tage

Abnahme : 2-3 kg

Durchführung :das gilt für jeden der drei tage morgens ein weiches Ei ,mittags und abends Magerquark + eine tasse (ungesüßten) Tee .     Regt die verdauung an .dazu viel wasser trinken .